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產后月子期間可以吃藕粉，主要好處有以下幾點：
一、藕粉是種非常有營養(yǎng)的食物，而且口感比較好，食用之后能夠緩解食欲不振等各種問題。月子期間部分女性身體比較虛弱，可能會出現食欲不振、消化不良等各種問題，藕粉可以起到潤腸通便、促進消化的作用，因此可以適當食用。
二、適當的食用藕粉可以促進身體的新陳代謝，緩解便秘等各種問題的產生，同時藕粉對乳汁分泌基本上不會產生影響，而且還能夠補充身體所缺乏的營養(yǎng)元素，比如維生素、蛋白質等各種物質，同時藕粉也有補氣、補血的功效，對產婦的身體有好處。產后月子期間也可以多吃其他的蔬菜、水果，有一定的作用。