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膝關(guān)節(jié)粘連是膝關(guān)節(jié)病變后，由于長時間不能伸屈活動而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)周圍軟組織炎性滲出引起的，在治療上早期需要盡早進行功能鍛煉，這是預(yù)防以及治療的根本，也就是進行膝關(guān)節(jié)伸屈活動，可以使用機器輔助伸屈鍛煉也可以自身鍛煉。
鍛煉的方式主要包括：
1、靜止?fàn)顟B(tài)下坐在床邊膝關(guān)節(jié)屈曲、小腿自然下垂鍛煉屈膝活動，躺在床上腳足部抬高鍛煉膝關(guān)節(jié)伸直。
2、運動狀態(tài)下，可以通過練習(xí)騎自行車來鍛煉膝關(guān)節(jié)伸屈活動，而對于鍛煉效果不理想者，可以自行到康復(fù)科由康復(fù)師進行專業(yè)的功能鍛煉，經(jīng)過有效的鍛煉效果仍然不理想者，可以考慮進行手術(shù)松解粘連的軟組織，松解后仍然需要加強鍛煉改善膝關(guān)節(jié)的功能。