![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FC/36/401F67283ED6CA8CB210393334B7FC36.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
盆底肌肉康復器有用嗎
2023-07-25 14:10:02收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
盆底肌肉康復器有用嗎
語音內(nèi)容
盆底肌肉康復器就是常說的陰道啞鈴，對于鍛煉盆底肌肉是非常有用的。特別對于產(chǎn)后的婦女，盆底肌肉松弛會產(chǎn)生漏尿以及性交痛等癥狀，需要積極采取盆底的康復來增強盆底肌肉的肌力以及肌肉耐力。
推薦的運動就是凱格爾運動，還可以利用盆底康復器，也就是陰道啞鈴，進行主動的盆底肌肉訓練。有條件的可
推薦的運動就是凱格爾運動，還可以利用盆底康復器，也就是陰道啞鈴，進行主動的盆底肌肉訓練。有條件的可