精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

身體肥胖是由于體內脂肪過多而不是血液充足，因此胖的人不一定不貧血，可見胖瘦與貧血沒有必然的聯(lián)系。貧血的主要原因如下：1、血液中的含鐵量不足；2、女性月經(jīng)丟失血液過多；3、肥胖的人減肥不科學等情況，應該注意飲食的可合理性、食物的廣泛性，就能夠較好解決這個系列問題。建議少吃一些肥肉、油膩食物，適當多吃瘦肉、高蛋白、動物肝臟、雞、鴨、豬血等，他們中間有大量補血所需要的鐵元素和葉酸，還有魚蝦，另外多吃一些各種新鮮蔬菜、多種水果，這樣身體需要的各種蛋白質、維生素，以及微量元素都可以達到一個均衡。