精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

腦卒中一級預防可干預的危險因素，包括高血壓、心臟病、糖尿病、血脂異常、高同型半胱氨酸血癥、吸煙、酗酒、肥胖等。過多攝入脂肪、膽固醇以及食鹽，可以促進動脈粥樣硬化形成。
食物的種類單調也是造成營養(yǎng)素攝入不合理的主要原因，因此提倡飲食種類多樣化，減少飽和脂肪酸，低于每日總熱量的10%，膽固醇<300mg/天的攝入量，每日鈉鹽攝入量少于6-8g。
同時，建立合理的生活方式、合理膳食，以食用低脂肪以及富含優(yōu)質蛋白質、碳水化合物、維生素和微量元素的食物為原則。