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蘆筍的功效：
1、可以清熱生津、潤(rùn)肺止咳，因?yàn)樘J筍從中醫(yī)食療角度上，性味甘、寒，入肺經(jīng)，對(duì)于熱病口渴、口干，肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人適當(dāng)吃蘆筍，通過(guò)清熱生津、滋潤(rùn)肺經(jīng)的作用有很好的緩解上述癥狀的功效。
2、可以利水通便，對(duì)于小便不利、大便干燥的人，適當(dāng)食用蘆筍有很好的利水通便的作用，蘆筍的食用方法是可以煎湯或者榨汁后即可食用。