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多囊卵巢患者出現(xiàn)肥胖的減肥方法，有以下幾種：
1、調整生活方式：包括控制飲食、增強運動，要避免吃三高的食品或者是盡量少吃，油炸類食物也就是能量比較高，還有高膽固醇的食物，像動物內臟，還有蛋黃，不要多吃，每天可以吃一個，再有高碳水化合物的食物，比如糕點、精米、白面，盡量少吃，要增強運動，一周至少三次，每次至少30分鐘中等強度的運動。最好做一些生肌運動，像啞鈴、深蹲類運動，可以讓肌肉增多，肌肉增多之后可以增強基礎代謝。進食得少，代謝得多，就會減肥。
2、藥物治療：可以結合二甲雙胍，因為很多多囊卵巢的人合并胰島素抵抗，而且有50%的人可能有肥胖。所以對于肥胖和有胰島素抵抗的人，會經(jīng)常用二甲雙胍，二甲雙胍可以降低血中葡萄糖的水平，也有抗雄的作用，最主要的是可以減輕體重，也可以起到減肥的作用。