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月經(jīng)期可以吃什么水果
2023-07-07 16:09:18收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期可以吃什么水果
語(yǔ)音內(nèi)容
經(jīng)期(即月經(jīng)期)基本上所有的水果都可以吃，最好選擇常溫的水果，水果中維生素C的含量一般會(huì)比較高，但其實(shí)糖分含量也比較高。所以吃水果一般都不要過(guò)量，適量吃一點(diǎn)就可以了。有些人會(huì)擔(dān)心有些水果為涼性，或者有活血的作用，比如常見(jiàn)的桂圓、山楂等等。擔(dān)心吃了這些水果會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量特別多，或者是引起月