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坐月子能吃香蕉，因?yàn)橄憬逗蟹浅ＸS富的營養(yǎng)，并且它有潤腸的作用。我們知道坐月子的女同志有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)便秘，特別是吃了很多雞蛋、不消化的食物，這種情況下容易出現(xiàn)便秘，吃香蕉這種水果有潤腸的作用，所以對坐月子的女性是有好處的，所以應(yīng)該經(jīng)常吃點(diǎn)香蕉，有好處。
在坐月子過程中一定要注意各方面的營養(yǎng)，因?yàn)橐溉椋橹拿诜置谛枰鞣N的營養(yǎng)支持，所以一定要多喝湯湯水水，多吃一些易消化的、含有大量蛋白質(zhì)的食物，這樣對哺乳是有好處的。一定要多吃新鮮的水果、蔬菜，同時(shí)也要吃含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，還要多喝湯湯水水，這樣才有利于月子坐得更好。