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首先用冷或者冰的這兩個概念還是不一樣的，冷敷就是用涼的東西來敷，冰敷要用冰袋或者把這些物體凍上以后再去敷?；颊咦约悍答?，它有提神醒腦一定的作用。另外，長期伏案工作，接觸電腦、終端等會產(chǎn)生視力疲勞、眼部的疲勞。這樣的通過冷毛巾或者冰毛巾敷了以后，能夠使得松解眼的肌膚，放松了眼部的神經(jīng)。同時有利于對毛細血管的擴張有一定的收縮作用，還有就是對于黑眼圈有一定的作用。
至于冰敷的問題要注意一點，冷毛巾、涼毛巾用涼水泡的時候敷眼睛上幾分鐘都問題不大。但是對于用冰塊或者把毛巾敷了凍了以后再拿出來直接冰在眼睛上，要注意幾分鐘就可以了，要避免過度冰敷以后造成對皮膚的損傷，這個調(diào)節(jié)要靠自己來掌握。以皮膚能夠接受為主，不能過度去進行冰敷和冷敷。對于比如傷心、大哭以后眼睛紅腫的，可以用冷敷或冰敷的方式。特別用的好的地方是由于眼外傷以后，可以通過冷敷冰敷作用能減少皮下毛細血管的擴張，減少出血、滲出、水腫，有利于修復。