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女人腎虛吃哪些食物好
2023-12-26 18:20:30收聽:-
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女人腎虛吃哪些食物好
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女人腎虛可以吃山藥粥,比如用生淮山藥500克加入適當(dāng)?shù)陌滋欠湃胨羞M(jìn)行熬煮,山藥有健脾補(bǔ)肺、固腎益精的作用,所以對于腎虛的女人適當(dāng)?shù)陌局笊剿幹嗄軌蚱鸬胶芎玫难a(bǔ)腎虛的作用。同時(shí)還可以嘗試喝大棗粥,比如大棗10粒、粳米100克、加上點(diǎn)冰糖放到鍋里進(jìn)行熬煮,同樣可以健脾益氣、固腎益精。對于腎虛的女人適當(dāng)?shù)暮壬剿幹嗪痛髼椫啵寄軌蚱鸬胶芎玫难a(bǔ)腎、緩解腎虛的作用。
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