![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/05/86/AB818F410E49CF5642045D40B3370586.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
單純的便秘多吃什么食物好
2023-12-12 11:46:28收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
單純的便秘多吃什么食物好
語(yǔ)音內(nèi)容
便秘是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏維生素和水分導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)變慢，而引起的排便困難或者大便干結(jié)，所以改善便秘要從調(diào)理飲食開(kāi)始并改變排便的習(xí)慣，對(duì)于嚴(yán)重習(xí)慣性便秘的人則應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診是否有胃腸道疾病再使用藥物治療。單純的便秘可以吃以下食物： 1、應(yīng)多吃含