![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B4/E3/ED5AF5B5E9890AFFFC62160C206AB4E3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
怎么預防腫瘤的發(fā)生
2023-05-26 07:27:35收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
怎么預防腫瘤的發(fā)生
語音內(nèi)容
強調(diào)一下腫瘤的發(fā)生不可能完全預防，只要年齡夠大，腫瘤的發(fā)病風險就一定會增高。在現(xiàn)實的社會環(huán)境中，至少可以做到六點來降低腫瘤發(fā)生的風險，這六點是作息規(guī)律、適度運動、合理飲食、戒煙戒酒、平衡良好心態(tài)，以及定期體檢，每一點都對人體的身體機能有幫助。
作息規(guī)律很好理解，就是不要熬夜，
作息規(guī)律很好理解，就是不要熬夜，