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白內障是根據(jù)不同的病因來預防。比如老年性白內障，主要是常年光線的損傷或者自身氧化代謝的減退引起。首先，盡量避免在強光下過多的戶外活動，出門可以帶墨鏡、長舌帽，這樣預防光線的損傷。還有一些，比如外傷性的白內障，盡量避免一些外傷的發(fā)生。糖尿病病人，容易并發(fā)白內障，跟血糖的關系非常大，因此對糖尿病病人最好是很好地控制血糖，血糖穩(wěn)定了，可能緩解控制白內障的進展，因此還是要根據(jù)不同的病因來預防。