![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/75/53/7B5BAF9AF59C2097006F62C0E9697553.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
為什么越鍛煉肚子越大
2023-04-29 14:25:40收聽：-
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為什么越鍛煉肚子越大
語(yǔ)音內(nèi)容
健身之后出現(xiàn)肚子變大，從專業(yè)角度看是正?，F(xiàn)象，肚子增大是因?yàn)榧∪庠龆?，這其實(shí)是好現(xiàn)象，健身不僅能消耗脂肪而且還能增加內(nèi)臟功能，提高肌肉在人體的比例。
肌肉比脂肪密度大，健身減肥者身體減少一千克脂肪
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