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腦供血不足的原因，可能是因為血液黏稠度增高，血液中的成分，例如血脂增加導(dǎo)致的血流緩慢，所以應(yīng)控制血脂。飲食需要注意主要有以下幾個方面：1、減少油脂的攝入量，比如動物油，可食用橄欖油、植物油代替。2、忌吃易引起血脂升高的食物，例如動物的內(nèi)臟還有葵花子、榛子等堅果類的食物。3、盡量低鹽飲食，減少水鈉潴留，可多食海產(chǎn)品，比如深海魚等。4、多吃五谷雜糧，比如窩窩頭、高粱等。同時要加強(qiáng)鍛煉，增加身體的素質(zhì)。