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小腿肌肉拉傷主要以保守治療為主。一般肌肉拉傷的早期，即前48h之內(nèi)建議局部冷敷以控制局部炎性滲出，緩解局部腫脹及疼痛，同時(shí)可以配合應(yīng)用消腫止痛的膏藥或噴劑，如云南白藥氣霧劑，可以消腫止痛，緩解局部癥狀，同時(shí)應(yīng)注意局部避免過(guò)度活動(dòng)，尤其是靠近關(guān)節(jié)部位應(yīng)限制過(guò)多活動(dòng)。48h之后可以給予熱敷可以促進(jìn)局部的微循環(huán)，促進(jìn)局部血腫的吸收。除藥物治療外同時(shí)還可以配合局部按摩或者針灸等理療方式來(lái)進(jìn)一步的緩解癥狀。此外平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，還應(yīng)注意避免暴力運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)局部關(guān)節(jié)扭傷或肌肉拉傷。