精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

腳踝扭傷可以完全好，如果損傷比較輕，局部腫脹不是很明顯，考慮部分損傷可以完全恢復(fù)。治療方面包括休息、避免負(fù)重、受傷以后48小時(shí)冷敷、下肢抬高并局部加壓包扎、外用云南白藥氣霧劑，以及戴支具固定3-4周可以下地活動(dòng)和功能鍛煉，完全恢復(fù)8周的時(shí)間。如果損傷比較嚴(yán)重、腫脹淤青明顯、查體關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以及核磁共振片子證實(shí)韌帶大部分損傷，需要手術(shù)修復(fù)，完全恢復(fù)12周的時(shí)間。4周后可以做腳踝屈伸活動(dòng)鍛煉，比如滾足球或酒瓶、蹬墻鍛煉背伸角度，也可以溫水泡腳改善循環(huán)。如果不積極治療，且下地過早，會(huì)形成習(xí)慣性崴腳，造成后遺癥、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。