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晚上睡覺緊張失眠怎么回事
2023-12-31 09:17:53收聽：-
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晚上睡覺緊張失眠怎么回事
語音內(nèi)容
如果患者在晚上睡覺的時候比較緊張、焦慮，而且對失眠情況比較擔(dān)心的，可能會出現(xiàn)失眠。因為不良的情緒會使患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量的下降?；颊呷绻嬖趹?yīng)激性的事件，比如出現(xiàn)考試前的緊張，或者有重大會議需要進行發(fā)言，比較緊張、焦慮，對于一些事情過度擔(dān)心或者恐懼不安，都可能會