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現(xiàn)代人，很多人都有氣血虛的毛病，那么氣血虛應該吃什么？個人以為分成兩部分，一部分是食材，一部分是藥材。
在食物方面，對于氣血虛的人應該用最好的牛肉、魚，還有豬肝、紅棗等等，這些經(jīng)過細心的烹制使營養(yǎng)最大化，同時又便于消化的形式，可以給氣血虛的患者帶來福音。另外，在飲食、中藥方面，可以應用歸脾丸、六味地黃丸等等來補益氣血，增進體質(zhì)。