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大腿粗是很多肥胖者的苦惱，大腿粗怎么減？有一套減大腿粗的方法，就是飲食加上運(yùn)動。具體來說，就是每天食用一定的低熱量的雞肉，然后通過定期做瑜伽，每次做1-2個小時，身體微微出汗。用這種方式可以緩慢的使大腿逐漸變細(xì)、苗條，使脂肪燃燒很徹底。
這種方式只限于白領(lǐng)，或者是平時在晚上有一段的空閑時間，能坐著做瑜伽運(yùn)動的人。如果要是平時工作很忙，夜班比較多，還是建議快走為妙。