![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/48/8F/09B5636DDEE8C16DB3D0DBB89BD3488F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血糖高控制不好怎么回事
2023-01-28 14:15:36收聽(tīng)：-
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血糖高控制不好怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
如果發(fā)現(xiàn)自己血糖高，沒(méi)控制好，?？梢詮倪@幾個(gè)方面找原因：
1、飲食因素：主食太多，高熱量飲食或者喜愛(ài)吃高升糖指數(shù)的食物，都會(huì)直接導(dǎo)致血糖明顯升高，需調(diào)整飲食后監(jiān)測(cè)血糖的波動(dòng)情況。
2、運(yùn)動(dòng)量不足：患者在三餐后，需要散步半小時(shí)或者選擇慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)方式，可以改善餐
1、飲食因素：主食太多，高熱量飲食或者喜愛(ài)吃高升糖指數(shù)的食物，都會(huì)直接導(dǎo)致血糖明顯升高，需調(diào)整飲食后監(jiān)測(cè)血糖的波動(dòng)情況。
2、運(yùn)動(dòng)量不足：患者在三餐后，需要散步半小時(shí)或者選擇慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)方式，可以改善餐