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一歲半寶寶的睡眠時間應(yīng)該是多長時間

2023-02-05 11:56:27收聽：-

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一歲半寶寶的睡眠時間應(yīng)該是多長時間

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語音內(nèi)容

以前認(rèn)為，1-3歲的寶寶睡11-13個小時是正常的，具體可以分為在18個月齡，也就是一歲半的時候夜間睡眠為11個小時，日間睡眠2-3個小時，白天小睡一次，總的睡眠時間在13-14個小時。但是2015年3月發(fā)布的最新睡眠指南中指出，幼兒也就是1-2歲的兒童，推薦的睡眠時長為11-14個小時，合理的上限在15-16個小時，合理的下限在9-10個小時，所以小于9個小時或者大于16個小時都屬于異常情況，需要到醫(yī)院就診。