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正常月經是基于排卵后黃體萎縮，雌孕激素下降，內膜剝脫出血形成的。月經前14天為排卵期，排卵期前后4-5天受孕幾率大，為易受孕期，其余時間則為安全期。比如對于月經周期28天的女性，排卵期是從來月經數第14天，對于月經周期為21天的女性，月經第7天則為排卵期，月經周期為35天者月經第21天為排卵期。安全期是指月經前14天的前后4-5天，根據月經周期長短不同而不同，但是安全期避孕并不安全，因為月經周期除依賴于生殖內分泌的健全成熟之外，還會受到多種外界因素的影響而出現波動。所以不要依賴于安全期避孕，而要選擇放環(huán)、避孕藥或避孕套避孕。