![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/66/8F/BC7AA257FF79CD9776D2B6A4D99F668F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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強(qiáng)直性脊柱炎適合哪些運(yùn)動(dòng)
2023-10-21 10:13:02收聽(tīng)：-
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強(qiáng)直性脊柱炎適合哪些運(yùn)動(dòng)
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科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的病人的恢復(fù)會(huì)有很好的效果。強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行功能鍛煉，一定要循序漸進(jìn)，持之以恒。強(qiáng)直性脊柱炎患者可以做的運(yùn)動(dòng)，包括俯臥撐，每天可以做1-2次，每次15-30分鐘。俯臥撐可以利用身體重量對(duì)抗?fàn)恳赃_(dá)到矯正畸形的目的。同時(shí)還可以做舒緩的體育運(yùn)