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骨質(zhì)疏松飲食注意事項(xiàng)

2023-02-04 16:05:54收聽：-

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骨質(zhì)疏松飲食注意事項(xiàng)

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骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該注意合理的膳食營養(yǎng)，多吃一些含鈣磷成分比較高的食品，比如魚蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜，特別是深顏色蔬菜等等。另外，患者要注意盡量的不吸煙、不喝酒，也不要飲用過量的咖啡和濃茶，還有碳酸飲料也要節(jié)制飲用。