![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/96/54/A3326F04319530807CA003F5DC319654.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腰椎間盤(pán)突出癥的自我療法有哪些？
2023-12-10 11:44:27收聽(tīng)：-
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腰椎間盤(pán)突出癥的自我療法有哪些？
語(yǔ)音內(nèi)容
在腰椎間盤(pán)突出的急性期，主要的治療是臥床休息和制動(dòng)，防止下地活動(dòng)加重對(duì)神經(jīng)的刺激而使癥狀加重；中期可以戴腰圍進(jìn)行下地活動(dòng)、進(jìn)行保護(hù)；到了后期疼痛緩解了，要進(jìn)行腰背肌的肌力鍛煉，和腰椎的功能練習(xí)。這些治療建議