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妊娠期糖尿病患者可以吃煮過(guò)的花生嗎
2023-12-30 22:37:06收聽(tīng):-
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妊娠期糖尿病患者可以吃煮過(guò)的花生嗎
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臨床上妊娠期糖尿病患者需要嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入量,注意飲食的多樣化,滿(mǎn)足妊娠期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需求,患者可以進(jìn)食煮花生,煮花生具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的亞油酸,具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。
煮花生還含有豐富的膳食纖維,可以增加腸蠕動(dòng),改善患者便秘的癥狀。煮花生還具有豐富的鈣元素,可以補(bǔ)充鈣元素,防止鈣缺乏的相關(guān)疾病的發(fā)生。
煮花生的升糖指數(shù)相對(duì)比較低,對(duì)血糖的影響小,所以妊娠期糖尿病患者可以進(jìn)食煮花生,但是進(jìn)食的煮花生不宜過(guò)多,食物要多樣化,滿(mǎn)足患者對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的需求,滿(mǎn)足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
煮花生還含有豐富的膳食纖維,可以增加腸蠕動(dòng),改善患者便秘的癥狀。煮花生還具有豐富的鈣元素,可以補(bǔ)充鈣元素,防止鈣缺乏的相關(guān)疾病的發(fā)生。
煮花生的升糖指數(shù)相對(duì)比較低,對(duì)血糖的影響小,所以妊娠期糖尿病患者可以進(jìn)食煮花生,但是進(jìn)食的煮花生不宜過(guò)多,食物要多樣化,滿(mǎn)足患者對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的需求,滿(mǎn)足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
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