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失眠是指患者對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。中國成人失眠診斷與治療指南制定了失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)：1、入睡困難，入睡的潛伏時(shí)間超過30分鐘。2、整夜覺醒次數(shù)≥2次，且醒后很難再入睡、早醒、睡眠質(zhì)量下降。3、總睡眠時(shí)間減少，通常少于6小時(shí)。另外在上述癥狀基礎(chǔ)上同時(shí)伴有日間功能障礙，睡眠相關(guān)的日間功能損害包括：1、疲勞或全身不適。2、注意力、注意維持能力或記憶力減退。3、學(xué)習(xí)工作社交能力下降。4、情緒波動(dòng)或易激惹。5、日間嗜睡。6、興趣精力減退。7、工作或駕駛過程中錯(cuò)誤傾向增加。8、緊張、頭痛、頭暈或與睡眠缺失有關(guān)的其他軀體癥狀。9、對(duì)睡眠過度關(guān)注。