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鮮百合是百合科植物百合的鱗莖，從中醫(yī)食療角度上來講鮮百合性味甘、微寒，入肺經(jīng)和心經(jīng)，功效具體如下：
1、能夠潤肺止咳，對于肺陰虛所導(dǎo)致的燥熱、咳嗽、咳痰、咳血的人，適當(dāng)食用鮮百合有很好的潤肺、止咳、止血的功效。
2、能夠清心安神，對于心煩不寐、驚悸、失眠多夢的人適當(dāng)食用鮮百合，有很好的清心安神、促進(jìn)睡眠的作用。