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人體的頸椎、胸椎、腰椎都有一定的弧度，這是生物進(jìn)化的結(jié)果，這些弧度主要起到減震的作用，保護(hù)頭顱以及脊髓，就像拱橋的原理一樣。如果長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作、學(xué)習(xí)，頸椎原有的弧度結(jié)構(gòu)會(huì)變直消失，出現(xiàn)頸部不適，甚至可有頭暈、頭痛等癥狀，去醫(yī)院檢查X線(xiàn)片往往顯示頸椎生理曲度變直。如果出現(xiàn)這些情況，建議減少低頭伏案工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間，不定期做身體旋轉(zhuǎn)功能鍛煉，可以嘗試熱敷、按摩、理療，以促進(jìn)血液循環(huán)，一般慢慢的基本上可以恢復(fù)正常。如果長(zhǎng)時(shí)間頸椎不適或者癥狀不能緩解，還是建議去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查。