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枕頭對頸椎的影響
2023-12-25 09:58:29收聽：-
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枕頭對頸椎的影響
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選擇一款合適的枕頭對頸椎的保健確實有效。由于頸椎有正常的生理弧度，對頭部承重起緩沖、減震保護作用，所以枕頭的選擇需要符合頸椎的生理曲度、生理力線，使頸椎充分放松，緩解頸部不適，枕頭高了、低了對頸椎都不利。枕頭高度不能以個人習慣做標準，因以個人身材體格做標準，原則上是以睡在枕頭上不影響頸部扭曲為原則
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