![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/9D/A5D0F2B234C7B64D2DF420BCAA67339D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孕婦能不能吃油桃
2023-07-08 07:56:50收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
孕婦能不能吃油桃
語音內(nèi)容
孕婦是可以適量吃油桃的，油桃中營養(yǎng)成分豐富，含有維生素、礦物質(zhì)等，能夠促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，也能增強(qiáng)孕婦的抵抗力和免疫力。
同時(shí)油桃中的維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。油桃當(dāng)中還有生津養(yǎng)陰、補(bǔ)氣益血的作用。
孕婦適量的吃油桃，對胎兒是有一定好處的，但是一天不能吃多，一天吃1-2個(gè)就可以了，而且最好不要空腹吃油桃。
在懷孕期間，孕婦吃水果應(yīng)該注意品種多樣化，不要單一的只吃一種水果，只有做到品種多樣才能使?fàn)I養(yǎng)全面、均衡，更好地促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
同時(shí)油桃中的維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。油桃當(dāng)中還有生津養(yǎng)陰、補(bǔ)氣益血的作用。
孕婦適量的吃油桃，對胎兒是有一定好處的，但是一天不能吃多，一天吃1-2個(gè)就可以了，而且最好不要空腹吃油桃。
在懷孕期間，孕婦吃水果應(yīng)該注意品種多樣化，不要單一的只吃一種水果，只有做到品種多樣才能使?fàn)I養(yǎng)全面、均衡，更好地促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
分享:
婦產(chǎn)科醫(yī)生推薦
相關(guān)推薦
沒有更多了