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性冷淡時，可以吃一些優(yōu)質的蛋白質，比如牛肉、羊肉、豬肉、牛奶、三文魚等，這些可以提供很多的營養(yǎng)物質，而且可以提高身體素質，從而改善性冷淡，并提高性欲。
性冷淡還可以吃枸杞、韭菜等，從而改善性欲，還可以吃深海魚油、堅果、咖啡，這有一定提高性欲、興奮神經(jīng)的作用。當然，需要戒煙、戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物，適當?shù)腻憻?，這樣才能夠有效改善性冷淡的問題。