寶寶有痰，多數(shù)是因?yàn)橛猩虾粑栏腥镜那闆r。比如有支氣管炎，咽喉炎，鼻竇炎等。如果痰比較多，比較粘稠，難以排出，可以口服歐龍馬滴劑，氨溴索口服溶液等藥物化痰治療。平時(shí)注意不要吃太甜、太咸等容易導(dǎo)致痰多的食物，可以多吃一些養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物，比如銀耳川貝冰糖燉雪梨等，適當(dāng)補(bǔ)水。平時(shí)要注意房間的濕度，可以放置加濕器，會(huì)阻止痰液結(jié)痂，有利于痰液的排出。

每到冬季，不少人被鼻塞、鼻癢、噴嚏連連的癥狀困擾，過(guò)敏性鼻炎也隨之進(jìn)入高發(fā)期。 一、為什么冬季過(guò)敏性鼻炎高發(fā)？ 從內(nèi)因來(lái)看，過(guò)敏體質(zhì)人群的鼻黏膜本身就處于高敏感狀態(tài)。當(dāng)受到外界刺激時(shí)，免疫系統(tǒng)容易過(guò)度激活，釋放組胺等炎癥介質(zhì)，引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。 外因方面，冬季冷空氣是核心誘因，低溫會(huì)直接刺激鼻黏膜，導(dǎo)致黏膜血管收縮，腺體分泌亢進(jìn)，進(jìn)而出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等癥狀。同時(shí)，冬季室內(nèi)活動(dòng)時(shí)間增加，門窗緊閉，導(dǎo)致空氣流通比較差，塵螨、寵物皮屑、霉菌孢子等等過(guò)敏原濃度升高。北方地區(qū)冬季供暖產(chǎn)生的干燥空氣，會(huì)破壞鼻腔黏膜的屏障功能，讓過(guò)敏原更容易侵入。 二、冬季過(guò)敏性鼻炎怎么緩解？ 一方面，藥物治療是基礎(chǔ)。鼻噴激素可有效減輕鼻腔炎癥，是目前最常用的劑型?？诜虮怯每菇M胺藥能夠快速緩解鼻癢、噴嚏等癥狀。臨床上常用二代抗組胺藥物，比如鹽酸西替利嗪滴劑，它起效快，作用持久，能夠緩解鼻部的癥狀，對(duì)合并眼部癥狀也有效。同時(shí)它還非常安全，6個(gè)月以上的兒童都可以使用；如果鼻塞嚴(yán)重，年長(zhǎng)兒可以短期應(yīng)用鼻用減充血?jiǎng)?另一方面，物理緩解手段同樣重要。每日生理鹽水洗鼻，可沖洗掉鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原和分泌物，保持鼻腔清潔濕潤(rùn)；外出時(shí)佩戴口罩可以減少冷空氣和污染物對(duì)鼻腔的直接刺激；回到室內(nèi)以后，及時(shí)清潔面部、鼻腔，更換外衣，避免將室外的過(guò)敏原帶入到室內(nèi)。 三、怎么預(yù)防冬季過(guò)敏性鼻炎？ 關(guān)鍵在于切斷過(guò)敏原接觸和增強(qiáng)黏膜抵抗力。 1、室內(nèi)環(huán)境管理是重點(diǎn)：每周清潔床單、被套、枕套等等，定期暴曬，殺滅塵螨等等這些都是有意義的；使用加濕器將室內(nèi)濕度控制到40%-60%，避免過(guò)度的干燥；避免在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物，減少毛絨玩具、地毯等容易沉積物品的一些東西。 2、生活習(xí)慣方面：規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。 3、飲食方面：多攝入富含維生素C、維生素D的食物，比如新鮮水果、牛奶，這樣有助于黏膜的健康。