手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，傳染性極強(qiáng)，尤其在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等人員密集場所容易暴發(fā)流行。其實(shí)只要摸清傳播規(guī)律、做好防護(hù)，就能有效規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。 通過消化道傳播，比如接觸被病毒污染的手、食物、水源；通過呼吸道傳播，比如吸入患者咳嗽、打噴嚏時(shí)產(chǎn)生的飛沫；還可通過接觸患者的皮膚黏膜皰疹液傳播。 5歲以下學(xué)齡前兒童是主要易感人群，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，接觸病毒后容易被感染。 督促孩子勤洗手，尤其是飯前便后、接觸公共物品后；避免讓孩子接觸手足口病患者；流行季節(jié)少去人員密集的公共場所；定期對居住環(huán)境、玩具等進(jìn)行消毒。 手足口病傳染性雖強(qiáng)，但做好科學(xué)防護(hù)就能大幅降低感染概率，家長無需過度焦慮，重點(diǎn)是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

從臨床角度看，兒童矮小癥的核心特征是身高顯著落后。主要觀察指標(biāo)包括： 1、身高絕對值：身高長期低于同年齡、同性別、同種族正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)曲線的第3百分位以下，或低于2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。 2、生長速度：這是關(guān)鍵指標(biāo)。在2-4歲后年生長速率低于5厘米，或在各生長階段生長速率明顯放緩，在生長曲線上的百分位持續(xù)向下偏移。 3、骨齡：通過左手X光片評估，患兒骨齡通常明顯落后于實(shí)際年齡，常相差2歲以上。 此外，部分由特定疾病引起的矮小會(huì)伴隨原發(fā)癥狀，如特殊面容（生長激素缺乏）、青春期發(fā)育延遲或缺失（特發(fā)性矮?。⒁约奥约膊〉南鄳?yīng)表現(xiàn)。作為醫(yī)生，需系統(tǒng)評估生長曲線、家族史、進(jìn)行詳盡體格檢查及骨齡測定，以鑒別生理性變異與病理性原因，為干預(yù)提供依據(jù)。

女孩來例假以后，說明孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期的末期，此時(shí)孩子的卵巢已經(jīng)發(fā)育成熟，自然生長的情況下一般能長5cm左右，如果通過科學(xué)的管理，可以讓孩子的漲幅能達(dá)到10cm以上，具體做法分析如下： 1、控制體重增長：來了例假后，體重會(huì)大幅的提升，容易導(dǎo)致骨骺線加速閉合，所以孩子來例假以后，一年體重的增長最好控制在4斤以內(nèi)，不超過6斤，這樣可以幫助延長骨骼的生長周期； 2、保證足夠的蛋白質(zhì)和鈣：每天1200mg的鈣和每公斤體重1.2g的蛋白質(zhì)； 3、保證足夠的運(yùn)動(dòng)：每天要做30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，其中包含10分鐘以上的縱向跳躍類的運(yùn)動(dòng)； 4、保證充足的睡眠：孩子在進(jìn)入深度睡眠的時(shí)候， 生長激素的分泌達(dá)到高峰，而且是呈現(xiàn)脈沖式的分泌，所以讓孩子在10點(diǎn)之前上床睡覺。 如果孩子遵循了以上幾點(diǎn)，身高還是不理想，這時(shí)家長就可以帶著骨齡片尋求醫(yī)生的幫助，越早重視干預(yù)，孩子長高的空間就越大。