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說到頸椎病，大家肯定都不陌生，但其實(shí)你知道嗎？可能頸椎病已經(jīng)給過你暗示了，但是你卻不知道。

所以今天我就帶大家認(rèn)識一下，生活中的哪些癥狀，可能是頸椎病給你的警告。

首先，讓我們來揭露一下頸椎病的成因。長時間低頭玩手機(jī)、電腦辦公，或者晚上睡覺姿勢不對，都可能讓我們的頸椎感到“壓力山大”。一旦頸椎開始“搞事情”，就會讓我們的日常生活和工作都受到影響。

那么，如何判斷自己是否患有頸椎病呢？以下是一些“警告信號”：

1、頭暈眼花：如果你經(jīng)常感到頭暈、眼花或者惡心，醒來時覺得天旋地轉(zhuǎn)，那么你就要看看自己的頸椎是不是有問題了。

2、脖子疼：如果你經(jīng)常感到脖子疼，尤其是抬頭感覺脖子酸痛、僵硬，那可能是頸椎在向你發(fā)出警告。這時候，你可以嘗試做一些簡單的頸部運(yùn)動來緩解疼痛。

3、肩膀酸：有時候肩膀也會跟著一起“造反”，酸痛、僵硬感會讓你倍感不適。這時候，你可以通過熱敷、按摩等方式來緩解肩膀的不適。

4、手指發(fā)麻：有沒有覺得手指突然變得不那么聽話了，發(fā)麻得像被“凍僵”？這可能是頸椎問題已經(jīng)影響到你的手臂神經(jīng)了。嚴(yán)重時還可能會影響到你的走路姿勢。此時，你需要趕緊就醫(yī)檢查。

如果你有出現(xiàn)上面這些頸椎病的“警告”！那么一定要盡早進(jìn)行對抗。同時我們也可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、注意坐姿站姿、適當(dāng)鍛煉等方式，來預(yù)防頸椎病的發(fā)生。