精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

漲奶是新媽媽常見(jiàn)的困擾，可以通過(guò)讓寶寶盡早吸乳、使用吸奶器、按摩療法和飲食療法等緩解癥狀。

1、讓寶寶盡早吸乳：產(chǎn)后讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并在寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就開(kāi)始吮吸母乳。這不僅有利于寶寶獲得含有豐富營(yíng)養(yǎng)和免疫球蛋白的初乳，還能刺激母乳分泌的增多。寶寶的吸吮能力很強(qiáng)，通過(guò)吃奶這種方式可以有效疏通新媽媽的乳腺管，使乳汁排出更加順暢。

2、使用吸奶器：如果寶寶因?yàn)槟承┰驘o(wú)法用吮吸來(lái)幫助媽媽，可以選擇一款合適的吸奶器來(lái)幫忙。在挑選吸奶器時(shí)要注意其吸力必須適度，使用時(shí)乳頭不應(yīng)有疼痛感。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的自動(dòng)吸奶器，可根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整吸奶器的壓力和速度。

3、按摩療法：洗凈雙手后握住整個(gè)乳房，均勻用力，輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。這樣做有助于疏通乳腺管，減輕皮膚水腫，并防止乳腺管堵塞導(dǎo)致乳腺炎。在按摩的過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁。

4、飲食療