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斑禿的日常護(hù)理應(yīng)注意：

1、平時(shí)要多做有氧運(yùn)動，養(yǎng)成早睡早起的良好作息習(xí)慣，多吃蔬菜、瘦肉、雞蛋、牛奶等營養(yǎng)價(jià)值高的食物，這樣才可以提升機(jī)體的抵抗能力，同時(shí)也能促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

2、有良好的心態(tài)樂觀的心情，避免出現(xiàn)煩躁、悲觀、抑郁等負(fù)面情緒。

3、外用藥物涂抹之后要適當(dāng)?shù)陌茨植康念^皮，這樣可以改善頭皮的血液循環(huán)，也能促進(jìn)斑禿部位毛發(fā)的生長，加強(qiáng)頭發(fā)護(hù)理，發(fā)病期間不燙發(fā)，不染發(fā)。

4、夏天出門時(shí)要帶好遮陽帽或者撐遮陽傘，防止紫外線直接照射頭皮。

5、可以多吃紅棗、桑葚子、核桃仁、黑芝麻等補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)的食物。

需注意斑禿屬于容易反復(fù)發(fā)作的非瘢痕性脫發(fā)，所以斑禿的治療一定要嚴(yán)格按照療程進(jìn)行，避免治療中斷。治好之后也要注意避免發(fā)生外傷，保持良好的心情和心態(tài)，早睡早起多運(yùn)動，可以降低反復(fù)發(fā)作的幾率。