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懷孕15周少吃辛辣食物、高糖食物、腌烤制品等，不喝咖啡和酒，不吃含添加劑的食物，具體如下：

1、辛辣食物：辛辣食物會(huì)加重孕媽媽消化不良和便秘、痔瘡等癥狀。

2、高糖食物：孕期經(jīng)常食用高糖食物，極易出現(xiàn)妊娠糖尿病，胎寶寶也可能成為巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者。

3、腌烤制品：如咸菜、咸魚、咸蛋、香腸等，因其含有較高的鹽分，容易使孕婦出現(xiàn)水腫和妊娠高血壓，所以要少食。也不要吃熏烤食物，如烤腸、烤羊肉串等。

4、咖啡和酒：咖啡因會(huì)影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發(fā)育，酒會(huì)使胎兒畸形。

5、含添加劑的食物：可能會(huì)導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)。