精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

懷孕16周注意養(yǎng)成正確睡姿、注意護理乳房，具體如下：

1、養(yǎng)成正確睡姿：孕媽媽睡姿不當，容易增加子宮對腹腔內(nèi)臟器的壓迫，并且改變子宮位置，影響子宮和胎盤的血流量，對胎兒產(chǎn)生危害。孕中期最好采取側(cè)臥位。如果孕媽媽感覺下肢沉重，可采取仰臥位，并在腳部墊上松軟的枕頭，以抬高下肢。

2、注意護理乳房：因為此時乳房發(fā)育比較快，所以可以輕輕地每天用溫水洗洗乳房或者按摩，為以后哺乳做準備。