![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/79/3F/34BF94070C82050810BF002D92D9793F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
1個(gè)月寶寶日常護(hù)理主要包括生活環(huán)境、睡眠環(huán)境、睡眠調(diào)整等方面，具體如下：
1、生活環(huán)境：夏季室外溫度高時(shí)，室溫不要超過(guò)30℃?？墒褂每照{(diào)，但要注意室內(nèi)外溫差不超過(guò)10℃，給寶寶提供舒適的環(huán)境。用空調(diào)也不必24小時(shí)連續(xù)開(kāi)機(jī)，一般在白天可以間斷開(kāi)幾次，夜晚開(kāi)窗通風(fēng)即可。
冬季取暖方式較多，城市很多家庭有暖氣，但往往達(dá)不到溫度要求，這時(shí)可加用電暖器。家中若有吸煙者，不可在吸煙時(shí)與寶寶處于同一空間。
2、睡眠環(huán)境：很多家庭為了防止寶寶入睡以后滾下床或者發(fā)生其他意外，喜歡讓寶寶的房間隨時(shí)開(kāi)著燈，方便大家察看。其實(shí)開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)培養(yǎng)寶寶的作息規(guī)律并無(wú)好處，而且還會(huì)對(duì)寶寶的視力造成影響。寶寶適應(yīng)環(huán)境變化的能力還很差，如果臥室的燈光太強(qiáng)，就會(huì)改變寶寶適應(yīng)晝明夜暗的生物鐘規(guī)律，使寶寶分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。
3、睡眠調(diào)整：到了晚上房間光線要暗下來(lái)，盡量不要大聲喧嘩，營(yíng)造一個(gè)安靜的氛圍，這樣寶寶就會(huì)把這種環(huán)境和睡覺(jué)聯(lián)系起來(lái)。晚上寶寶有困意的時(shí)候，直接把寶寶放在床上或搖籃里，而不是把寶寶抱在懷里輕輕拍打或讓寶寶邊吃邊睡。寶寶夜里醒來(lái)的原因并不只是餓了，也可能是因?yàn)槟蛄瞬皇娣?，要用換尿布或其他事情分散寶寶的進(jìn)食注意力，慢慢地即使夜里醒了，也能比較容易地重新回到睡眠狀態(tài)。
4、床鋪設(shè)置：嬰兒的小床首先要結(jié)實(shí)、安全，其次要有柵欄圍繞四周。柵欄能讓嬰兒拳頭伸出，但頭決不能伸出。床墊不可過(guò)于松軟，柵欄要比床墊起碼高出50cm。為避免風(fēng)直吹寶寶頭部，可以在床頭擺放大毛巾?yè)躏L(fēng)。
5、剪指甲：寶寶在很小的月齡就開(kāi)始不斷地長(zhǎng)出手指甲，腳趾甲6個(gè)月以后才會(huì)長(zhǎng)出。手指甲最好是長(zhǎng)出來(lái)就剪，或者至少要1周修剪1次。把寶寶放在身體的旁邊，也可以抱著，用拇指和食指牢牢地夾住寶寶的手指尖。媽媽在給寶寶修剪的時(shí)候，沿著白色部分1mm的位置剪出個(gè)圓弧，注意不要剪得太短。
6、洗手：滿月的寶寶經(jīng)常碰到什么東西就喜歡抓在手里不放，因此寶寶的手心里、指頭縫里經(jīng)常會(huì)有臟東西，早晚各一次的洗手是非常必要。
7、洗頭：洗頭時(shí)用左臂夾住寶寶的身體，拇指及食指或中指將寶寶的耳朵向內(nèi)蓋住，右手抹上嬰兒洗發(fā)水，柔和地按摩寶寶頭部，然后用溫水沖洗干凈。在給寶寶洗澡的時(shí)候，最好能連頭發(fā)一起清洗。注意不要?jiǎng)潅堕T(mén)，其他的部位也要避免指甲的碰觸，最好用拇指肚輕輕地洗。
8、理發(fā)：如果寶寶出生時(shí)頭發(fā)濃密，并趕上炎熱的夏季，為了預(yù)防濕疹，可以將寶寶的頭發(fā)剃短，但不贊成剃光頭，否則已經(jīng)長(zhǎng)了濕疹的頭皮更易感染。理發(fā)師最好要受過(guò)嬰兒理發(fā)的培訓(xùn)，使用嬰兒專(zhuān)用理發(fā)工具，并在理發(fā)前進(jìn)行嚴(yán)格消毒，理發(fā)后要馬上洗頭，用溫水即可，不要使用洗發(fā)劑。
9、清潔口腔：哺乳后，有些媽媽喜歡用紗布蘸水擦去寶寶嘴角的奶漬或清潔口腔，這其實(shí)并不是很妥當(dāng)，因?yàn)榇植诘募啿加锌赡軙?huì)損傷寶寶稚嫩的皮膚或口腔黏膜，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起口腔感染甚至敗血癥。
正確的做法是給寶寶喝溫開(kāi)水，口中奶塊即可被沖去，而臉上的奶漬應(yīng)該用手蘸清水洗凈，再用柔軟的紗布或手絹輕輕吸干。
10、衣物選擇：1-2個(gè)月的寶寶，衣服要選擇全棉的或者絲綢的。顏色宜以淺色為主，容易洗滌的棉質(zhì)衣料。穿連褲衫比較方便，穿上衣和褲子分開(kāi)的衣服也可以，但要小心有時(shí)候上衣會(huì)縮上去，露出肚子會(huì)著涼，抱的時(shí)候也要注意。衣服還是以開(kāi)襟系帶的為主，過(guò)了3個(gè)月以后才建議穿套頭的衣服，并且衣服的領(lǐng)子要開(kāi)得大一點(diǎn)。平常出門(mén)時(shí)可戴一頂帽子，最好是棉制的且透氣性好的帽子，但在家不要戴帽子。
11、衣物清洗：洗滌嬰幼兒衣物不可與成人的衣物同洗，因?yàn)檫@樣做會(huì)將成人衣物上的細(xì)菌傳到寶寶衣服上，稍不注意就會(huì)引發(fā)寶寶的皮膚問(wèn)題，或感染其他疾病。嬰幼兒衣物在洗滌時(shí)，一定要用嬰幼兒衣物專(zhuān)用洗滌劑，不能用增白劑、消毒劑等來(lái)清洗寶寶的衣物。洗完衣物后要放在陽(yáng)光下曝曬，這樣可有效地殺菌消毒，防止細(xì)菌殘留。