![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/04/4B355469750266778AD02A9261E9C004.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
肌肉痙攣可能是因為疾病引起，也有可能是運動中電解質(zhì)丟失、肌肉連續(xù)收縮、肌肉疲勞、寒冷刺激導(dǎo)致。
一、疾病因素：
1、高熱：高熱出現(xiàn)的肌肉痙攣被稱為熱性痙攣，是指病人在發(fā)燒期間出現(xiàn)的痙攣。熱性痙攣患者常常會失去意識，四肢中的某條或多條肌肉開始抽搐或痙攣。熱性痙攣持續(xù)時間可能只有幾秒，也可能長達15分鐘，大部分熱性痙攣持續(xù)時間超過2分鐘；
2、癲癇：癲癇的患者在強直陣攣性發(fā)作的時候，會出現(xiàn)四肢痙攣，這是由于大腦異常放電引起的；
3、低鈣血癥：低鈣血癥會引起神經(jīng)肌肉的高反應(yīng)性，在酸性環(huán)境，鈣離子會增多，而一旦變成堿性環(huán)境，鈣離子濃度會下降，低鈣血癥就會引起肌肉痙攣，也會導(dǎo)致患者氧耗增加。其他破傷風(fēng)、狂犬病等全身疾病也會引起肢體抽搐、痙攣。
二、非疾病因素：
1、肌肉收縮失調(diào)：訓(xùn)練和比賽中肌肉在運動中快速連續(xù)收縮，放松時間過短，可致肌肉收縮與放松的協(xié)調(diào)交替關(guān)系發(fā)生破壞，或運動中，肌肉反復(fù)微細(xì)損傷，引起保護性強直收縮。肌肉收縮失調(diào)多見于訓(xùn)練水平較低或經(jīng)驗較少者；
2、大量排汗：進行劇烈運動或在高溫下運動時，由于大量排汗，水鹽代謝失常，電解質(zhì)平衡紊亂，體內(nèi)氯化鈉隨汗液流失，含量過低，可引起肌肉興奮性增高，細(xì)胞膜電位不停地變化，繼而導(dǎo)致肌肉痙攣；
3、寒冷刺激：在寒冷環(huán)境下進行體育活動時，如果運動之前未做好準(zhǔn)備工作或者準(zhǔn)備工作不充分，而又未能進行有效保暖，肌肉就會受到寒冷刺激，使興奮性突然增高，發(fā)生強直收縮，進而誘發(fā)肌肉痙攣。如游泳時受到冷水刺激，或冬季室外活動時均可因寒冷刺激導(dǎo)致肌肉痙攣；
4、疲勞：身體疲勞時疲勞的肌肉往往因供血和血液循環(huán)發(fā)生改變，能量代謝出現(xiàn)異常，肌肉代謝產(chǎn)物增加引起局部堆積，尤其在局部肌肉進行劇烈運動或做一些突發(fā)性的用力動作時，動作協(xié)調(diào)性下降，用力不合理或者過度，負(fù)荷超出身體承受能力均易發(fā)生肌肉痙攣；
5、其他：受到致痛物質(zhì)刺激，缺血、缺鈣，訓(xùn)練或比賽前神經(jīng)系統(tǒng)、各器官和肌肉還未完全進入工作狀態(tài)或出現(xiàn)精神緊張時也可引起肌肉痙攣。