精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

肌肉痙攣是肌肉發(fā)生非自主性強(qiáng)直收縮的一種表現(xiàn)，肌肉痙攣多在游泳、足球、舉重、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的項(xiàng)目中出現(xiàn)，多因肌肉疲勞、動(dòng)作不協(xié)調(diào)寒冷刺激等引起。運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。

肌肉痙攣出現(xiàn)的主要癥狀是局部疼痛、僵硬，可以是運(yùn)動(dòng)時(shí)或運(yùn)動(dòng)后損傷引起，也有可能是高熱、癲癇、低鈣血癥等疾病導(dǎo)致。運(yùn)動(dòng)引起的肌肉痙攣，治療以休息為主。低鈣血癥引起的肌肉痙攣應(yīng)該適時(shí)補(bǔ)鈣，癲癇病導(dǎo)致的肌肉痙攣，應(yīng)該使用藥物控制癲癇病的發(fā)作。高熱導(dǎo)致的肌肉痙攣，需要使用藥物控制體溫，肌肉痙攣應(yīng)該針對(duì)原發(fā)病來(lái)治療。

在鍛煉前充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，可以有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的肌肉痙攣。癲癇病引起的肌肉痙攣，可以通過(guò)控制癲癇來(lái)預(yù)防再次發(fā)作。可以定期體檢，避免出現(xiàn)低鈣血癥，引起肌肉痙攣。