![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/04/4B355469750266778AD02A9261E9C004.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腓腸肌拉傷的治療主要為非手術治療，患者發(fā)生肌肉拉傷后，早期應通過制動、冷敷、加壓、抬高等方式進行物理治療，疼痛嚴重者可視情況給予鎮(zhèn)痛藥物，對于肌肉完全撕裂的患者，可以考慮手術修復，患者在恢復期，應在專業(yè)人士指導下進行適當的康復鍛煉。
一、家庭處理：
注意休息，避免患肢過度運動。
二、藥物治療：
1、拉傷后48小時內局部用冰塊冷敷減少組織腫脹涂抹扶他林乳膏消炎止痛；
2、拉傷72小時后可酌情使用活絡油、正骨水進行涂擦，必要時使用針灸治療；
3、疼痛較重的患者，可以口服非甾體類消炎止痛藥如布洛芬、扶他林等，也可應用云南白藥或局部貼中藥膏藥活血化瘀止痛。
三、物理治療：
1、制動：制動對于骨骼肌的損傷來說是不可缺少的。該病患者應注意休息，避免患肢過度運動。制動主要是立即停止運動，讓患部處于不動的狀態(tài)。運動終止后的制動可以控制腫脹和炎癥，可以把出血的控制在最小的限度內，然后用石膏、拐杖或者支架把處置過的患部固定??；
2、冷敷：冷敷既可以減輕疼痛和痙攣，減少酶的活性因子，同時又可以減少機體組織壞疽的產生，在應急處置過程中效果最為明顯；
3、加壓：在幾乎所有的急性損傷中都采用加壓包扎的方法，加壓包扎可使患部內出血及淤血現(xiàn)象減輕，還可以防止侵出的體液滲入到組織內部，并能促進其吸收；
4、抬高：抬高是把患部提高到比心臟高的位置，對減輕內出血也是非常有作用的，不僅可以減輕通向損傷部位的血液及來自體液的壓力以促進靜脈的回流，也會減輕患部的腫脹及淤血。
四、手術治療：
對于肌肉拉傷嚴重，發(fā)生撕裂甚至斷裂，且患者因各種原因對相關部位功能性要求較高者，有時需行手術方式修復，手術宜在傷后1-2周完成，避免影響患者恢復。
五、康復訓練：
1、跟腱拉伸訓練：患者面對著墻壁站立，正常一側的膝蓋彎曲，患側腿伸直，足部稍向內，腳跟不離地。膝關節(jié)保持伸直30秒，然后放松30秒。每天做2到3組，每組做4次；
2、提踵訓練：患者保持直立，身體重量平均分布在兩腳，手扶墻或椅背保持平衡，提起一側下肢使重量完全施加于另一側下肢，盡可能高地提起腳跟。每天3組，每組包括10次上述動作。