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男性不育癥患者，可從衛(wèi)生護(hù)理、健康知識的普及及掌握、適度的體育鍛煉、盡量避免不良的生活習(xí)慣、自我心理調(diào)節(jié)等方面進(jìn)行日常護(hù)理。

1、衛(wèi)生護(hù)理：按時接種疫苗，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2、健康知識的普及及掌握：掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大變硬、凹凸不平、墜脹疼痛等一定要及時診治。

3、適度的體育鍛煉：男性患者平時要積極的參加體育鍛煉，天天堅(jiān)持日?；顒?，培養(yǎng)自己廣泛的愛好，做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)木徑饩o張的情緒，這樣就可以慢慢的提高精子的質(zhì)量。

4、盡量避免不良的生活習(xí)慣：擁有健康合理的飲食習(xí)慣，多吃一些有營養(yǎng)的食品，像新鮮的蔬菜和水果，但是千萬不要吸煙和飲酒，要在自己的腦海中就認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

5、自我心理調(diào)節(jié)：及時放松自己的心情與消除焦慮不安的情緒，做些可以抒發(fā)自我感情的事情，比如閱讀喜歡的書籍、參加集體活動。