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例假一般指月經(jīng)，月經(jīng)量多可能會導(dǎo)致貧血。貧血指紅細(xì)胞計數(shù)減少，或者血紅蛋白減少。紅細(xì)胞是體內(nèi)鐵的主要儲存場所。月經(jīng)量多會導(dǎo)致紅細(xì)胞大量流失。因此月經(jīng)增多會導(dǎo)致鐵的流失較多，最后造成缺鐵性貧血。一般月經(jīng)增多的人需要查血常規(guī)，了解是否出現(xiàn)缺鐵性貧血。

如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，需要積極進(jìn)行治療。可以通過食補(bǔ)或者藥補(bǔ)進(jìn)行，可以口服富含鐵的藥物，比如右旋糖酐鐵片、琥珀酸亞鐵片，以及復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片。還有靜脈使用的鐵劑，有消化道疾病、不能服藥患者可以選擇，例如蔗糖鐵注射液。

在飲食上要多進(jìn)食含鐵量豐富的食物，比如動物血、動物肉，以及多進(jìn)食促進(jìn)鐵吸收的維生素C的水果，比如橙子、獼猴桃、木耳等。

堅持食補(bǔ)和用藥，再復(fù)查之后，會發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞明顯上升。但是鐵蛋白需要很長時間才能恢復(fù)到正常值。如果長期補(bǔ)鐵治療貧血，仍沒有效果，需要注意是否存在別的類型的貧血，需要完善相關(guān)檢查，明確診斷后盡早治療。