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1.合理控制體重，避免過(guò)度肥胖；

2.控制飲食，盡量低鹽低脂飲食；

3.保證充分休息，避免過(guò)度勞累和焦慮。

如果懷疑自己存在妊娠高血壓，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，完善相應(yīng)檢查，如血液檢查、肝功能測(cè)定、腎功能測(cè)定、尿常規(guī)等。如果確診為妊娠高血壓，則需要及時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿盲目用藥治療，以免危害母體和胎兒的健康。