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飛機打多了，在臨床上指的就是手淫過度，可能會引起頭暈，男性手淫過度，身體會過度疲勞而導致頭暈，也有可能是腎虛所致。在此期間要加強膳食營養(yǎng)，避免頻繁手淫。
手淫過度通常會導致神經過度興奮、身體虛弱、精神疲憊，也可能會引起腎虛，都可能會導致頭暈癥狀。嚴重時還可能會引起陽痿或早泄，對身體健康造成不良影響，通常需要糾正手淫過度的不良習慣。在飲食方面可以多吃牛肉、羊肉等，幫助補充機體營養(yǎng)，也有利于滋陰補腎。若是手淫過度所致腎虛而引起頭暈，可以在醫(yī)生的指導下服用滋陰補腎類藥物治療，如六味地黃丸或金匱腎氣丸等。
手淫過度而導致頭暈，一般需要多注意休息，戒除手淫過度的壞習慣。生活中注意膳食均衡，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜，做好局部衛(wèi)生工作，勤換洗內褲、勤洗澡。