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吃枸杞可以提高性功能，枸杞具有滋腎潤肺功能。在古代枸杞用于提高性功能，改善勃起能力，枸杞含有大量維生素E和微量元素。維生素E具有促進睪丸生精上皮功能的作用，同時還可以促進睪酮生成，改善精子質(zhì)量、提高性欲和性功能，枸杞中還含有維生素B、維生素C，參與身體多種代謝。

枸杞中還含有微量元素，其中鋅、硒含量較多，鋅元素參與睪丸生精功能過程，同時促進睪丸生成睪酮，所以多吃枸杞后會明顯增加性欲、勃起次數(shù)，改善性功能。吃枸杞具有緩慢補陽作用，由于緩慢的藥物作用，通常不會出現(xiàn)明顯效果，病人需要長期多次吃枸杞才會出現(xiàn)滋陰補腎的效果，枸杞還需要和其他藥物聯(lián)合使用，如淫羊藿等藥物聯(lián)合使用時效果更佳。